mleko w

[...] z dziś: masło klarowane 6g 3 jaja bułka wieloziarnista z lidla 59g + grzyby leśne polędwiczki z piersi kurczaka 111g ryż 50g olej rzepakowy 5g + chińska mieszanka warzyw mleko kokosowe 35g orzechy nerkowca 10g słonecznik łuskany 13g serek wiejski naturalny 215g rodzynki 20g moja granola (płatki owsiane błyskawiczne, olej, miód z pasieki) 50g [...]

[...] 2,5 mg, D-pantotenian wapniowy, papaina 2 mg, bromelaina 2 mg glukonian miedzi, chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, mono azotan tiaminy, kwas foliowy, D-biotyna, molibdenian sodu, selenian sodu, chlorek chromatografii mity, cholekalcyferol, cyjanokobalamina. Alergeny: mleko, miód i soja. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-01-08 14:11:49

[...] pokarmowego np. jego długość u roślinożerców i mięsożerców, flora bakteryjna zależna jest od pokarmu, enzymy w ślinie mamy jak roślinożercy, laktaza zanika jeśli odstawisz mleko itede itepe a B12 wytwarza również człowiek, ale w jelicie grubym a wchłania się w cienkim więc nic nam po niej jak i roślinożercom), ale z pomocą cywilizacji można. [...]

[...] pokarmowego np. jego długość u roślinożerców i mięsożerców, flora bakteryjna zależna jest od pokarmu, enzymy w ślinie mamy jak roślinożercy, laktaza zanika jeśli odstawisz mleko itede itepe a B12 wytwarza również człowiek, ale w jelicie grubym a wchłania się w cienkim więc nic nam po niej jak i roślinożercom), ale z pomocą cywilizacji można. [...]

Ja używam naturalnego Skyr-a jako nadzienia do naleśników, właśnie dlatego,że ma taka super gęstą konsystencję. Wyczytałam tez ,że zawiera 50 % mniej laktozy niz tradycyjne jogurty, co dla mnie ma duże znaczenie. Z ciekawości, ma mleko w proszku ?

[...] jem dużo, puszkę 400g mam na 2 razy ;) Nie wiem jak z innych firm, bo u mnie tylko taka da się dorwać /SFD/2018/1/8/45f9c9afa5974d16931f7bc3156f3174.jpg Z ciekawości, ma mleko w proszku ? Skład Skyra Malinowego. Podrzuć nazwę tego małego jak sobie przypomnisz ;) /SFD/2018/1/8/ecfb051d21c2452bb35d9bb6a5db28cb.jpg Zmieniony przez - [...]

Naturalny Skyr ma w składzie tylko mleko pasteryzowane i bakterie jogurtowe. Jak dla mnie jest super, zarówno skład jak i konsystencja.

Rano 30gram owsianki+cieple mleko bez dodatku cukru slodzikow itp. Obiad 25g ryzu pol mieszanki warzyw na patelnie smazone na masle. Obiad II tak samo jak poprzedni. Podwieczorek: Salatka z pomidorami rukola i ogorkiem zielonym a na kolacje prawie nic nie jem bo mi sie nie chce. W sumie czuje sie syto. Jem co 2-3 godz dziennie.

No jezeli spozywam mleko to raczej jest bialko . Czasami jeszcze robie sobie placki z sera bialego z odzywka i jajkiem na patelni. Ja podalam np dzisiaj co zjadlam jakos trzeba sobie urozmaicić jedzenie. W ryzu w warzywach tez jest bialko w kazdym pozywieniu sa tluszcze bialka i weglowodany . W sierpniu stosowalam dietę ketogeniczna opierajaca [...]

[...] Można używać maliny, truskawki, jagody, nie mają aż tyle kalorii. w sezonie świeże, a teraz mrożone. A i redukcji na pewno taka ilość nie zaszkodzi. Dajesz truskawki, mleko kokosowe, trochę wody, bialko i masz super koktajl i co najważniejsze wiadomo z czego on jest. A zrobienie tego zajmuje może 5 min dłużej niż Twój Herbalife... A i [...]

[...] Kolejna sprawa jest obecność estrogenu. W przypadku badań, to w2006 roku (niestety na myszach, nie na ludziach) zostało przeprowadzone badanie, w którym podawano myszom mleko i wyniki pokazały, że nie powoduje to u nich żadnych zaburzeń w gospodarce hormonalnej. Co najlepsze nawet,gdy podano myszom estrogen w stężeniu 100krotnie większym, [...]

I jeszcze a jakieś witaminy na początek? Przed chwilą wyczytałem na forum, że przed suplementacją witaminy to podstawa, więc przez 2-3 miesiące chyba dobrze by było brać witaminiki a później dodać gainer/białko lub kreatyne? I taki jadłospis byłby dobry? Śniadanie 6:30 -Mleko 2% 220 ml + rodzynki z suszonymi jabłkami 30 g + orzechy laskowe 30 g + [...]

[...] 4 litery to muszą być silne, oby w innych ćwiczeniach była taka ambicja }:-( 6. AB wheel - lubię kółeczko, od czasu kiedy pilnuję pupy dużo lepiej mi idzie 10.01 dieta czekoladowe pancake owsiane + kiwi + kawa (mleko 2% 80g) fit fasolka po bretońsku + bułka fitness z lidla 80g królik + bataty + pomidory + oliwa płatki owsiane + białko + wiśnie

[...] Można używać maliny, truskawki, jagody, nie mają aż tyle kalorii. w sezonie świeże, a teraz mrożone. A i redukcji na pewno taka ilość nie zaszkodzi. Dajesz truskawki, mleko kokosowe, trochę wody, bialko i masz super koktajl i co najważniejsze wiadomo z czego on jest. A zrobienie tego zajmuje może 5 min dłużej niż Twój Herbalife... A i [...]

[...] a co do niedoborów to właśnie dlatego tutaj przyszedłem żeby sie ich pozbyć :) Co do wapnia to jedyne co mi przychodzi to zwiększyć ilość nabiału to mogę dodać do śniadania mleko 0,5% albo jogurt naturalny ale czy to wystarczy? odnosząc sie do omegi to wytłumaczyłem ze to akurat taki przykładowy dzien gdzie własnie było tak a nie inaczej

[...] 8 tygodni jakies 12 kg xD oczywiscie duzo wody bo estro i wogole wiec zbilem estro i prolke symexem i dostinexem,progesteronu nie badalem a pod koniec tej deki w 8 tygodniu mleko s sutka wyciskac mozna bylo,w pierwszym momencie szok ! xD,dobra puzniej dostalem jakis lewy towar ktorego juz nawet nie badalem ale wyniki silowe spadly,waga tez,ale [...]

[...] / 2000 trochę niedojadłam węgli ale byłam tak pełna ze nie mogłam już dojeść pomarańczy i zostawiłam ja na drugi dzien :) szamka z wczoraj (09.01): mąka kukurydziana 70g mleko 3,2% 80g 1 jajo serek wiejski bez laktozy 200g orzechy nerkowca 10g słonecznik łuskany 10g rodzynki sułtańskie 10g moja granola 37g ziemniaki 247g polędwiczki wieprzowe [...]

[...] pokarmowego np. jego długość u roślinożerców i mięsożerców, flora bakteryjna zależna jest od pokarmu, enzymy w ślinie mamy jak roślinożercy, laktaza zanika jeśli odstawisz mleko itede itepe a B12 wytwarza również człowiek, ale w jelicie grubym a wchłania się w cienkim więc nic nam po niej jak i roślinożercom), ale z pomocą cywilizacji można. [...]

[...] momentu dostania próbek. 7. Opinia musi wyglądać następująco - opis smaku i porcji - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia 8. W temacie obowiązuje zakaz spamowania, zwłaszcza od pojawienia się pierwszej opinii. 9. Jeśli dana osoba się nie [...]

[...] pokarmowego np. jego długość u roślinożerców i mięsożerców, flora bakteryjna zależna jest od pokarmu, enzymy w ślinie mamy jak roślinożercy, laktaza zanika jeśli odstawisz mleko itede itepe a B12 wytwarza również człowiek, ale w jelicie grubym a wchłania się w cienkim więc nic nam po niej jak i roślinożercom), ale z pomocą cywilizacji można. [...]